疼痛是身体给我们发出的一种警告，
告诉我们这里出了问题。
大多数情况下，
都是哪里痛就是哪里有问题，
但凡是也有例外，
有一种原因引起的疼痛可不是这样！
这个地方疼
心跳随时可能停，千万别当骨科病
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，
并伴有胸痛症状，
千万别当作是劳累引起的骨科问题！
大量的研究发现，
左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。
这种疼痛一般为钝痛，
而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，
但要抬起手臂却十分困难。
可为什么会这样呢？
疼痛是由于神经受到刺激
传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。
心脏病发作引起的疼痛
可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
所以，如果出现出现了左臂疼痛，
千万别简单的以为就是胳膊疼，
这可能是心脏在拉警报！
杨跃进教授
心更发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢？
医院杨跃进副院长和团队
在分析了一项涵盖全国31个省市
家医院1.4万例患者后，
发现心梗发作是有症状的，具体如下：
男性急性心梗发作症状：
持续胸痛(67%)和大汗(70%)；
女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，
胸痛和大汗则相对少见；
上了岁数的人：症状不太明显，
大汗则对老年人最具有价值，
也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，
但是出大汗就要注意了。
这里要强调一下，放射痛的范围很广，
包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、
左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。
心脏病放射性疼痛常见部位
测一测
你的心脏老了吗？
正因如此，我们的心脏十分容易衰老。
而当它宣告衰老的时候，
意味着我们的生命开始走下坡路。
那么，什么信号提示我们，
心脏已经开始衰老呢？
下面的方法，都来测一测：
1、将手向前伸直，接着斜放下45度，
此时静脉往往呈怒张状态。
如果手向上举45度，
静脉依然明显，呈怒张状态，
提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大；
2、经常感觉到心慌、胸闷；
3、一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，
或者左臂放射性疼痛；
4、早晨醒来的时候，
如果起身较快，会感觉胸部难受；
5、饭后胸骨后不适，
有微胀的感觉，甚至冒冷汗；
6、晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；
7、走路时间稍长或者速度稍快的时候
感觉到胸闷、气喘、心跳加速；
如果出现上述症状，那就是在提示我们，
心脏可能已经出了问题了。
重点
自己记好，再发给亲友
在众多急性发作的心脏病中，
本来很多都是可以救治好的，
但是因为我们绝大多数的普通人
都不知道正确的急救方法，
在关键时刻用些不但没有帮助
反而可能加重病情的“绝招”
导致延误了最佳抢救时间，
让预后变差、甚至错过抢救时间，
比如说：
看到病人倒下了，立马扶起来；
马上喂水，在不明情况的时候喂药；
用力摇晃患者……
所以，我们请来了专业医师，
给大家普及心梗突发时，
最科学、实用的急救方法，
大家一定要自己记住了，
可以收藏文字，也可以在笔记本上抄好，
本身有心脏病的、或者家里有心脏病的，
抄好贴在家中显眼位置，以备不时之需。
也给朋友们发去提个醒~
若在家中突发心梗，
最好能做到“保命五步曲”：
保持镇定，减少任何活动，
含服（舌下含化）硝酸甘油；
拨打急救电话；
就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；
注意为患者保暖；
在就近治疗的原则下，
选医院进行溶栓治疗。
硝酸甘油急救用法：
发生心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油1片。
每片含量0.5毫克。
建议把硝酸甘油片轻轻嚼碎后再舌下含服，
起效会更快，若病人口干可滴少量开水到口内。
如有条件要同时吸氧，
含服五分钟后若不见效或疗效不明显，
可再含服1片，最多可连续含服3次（共3片），
每次隔5分钟。
一般含服1～3分钟症状就能有所缓解。
硝酸甘油的不良反应主要有
体位性低血压和颅压、眼压升高等，
所以青光眼、脑出血患者应当慎用。
溶栓治疗的3小时关键时间窗：
如果发病3医院的话，
溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，
只要血管及时被疏通了都可以而溶栓
医院都是可以做的，而且非常便宜。
此时对于病人来说，
每一个心肌细胞都至关重要，
如果心肌死了，
医院就都没有意义了。
通心血管着手三处
舌头、手臂、饮食
舌头心脏的反射区
不要以为舌头和心脏离着很远，
它们之间就没关系。
中国中医科学院杨力教授介绍到，
舌头和心有着密切的关系：
有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；
脑供血不足的老人
有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况；
……
这些都是心脏异常在舌头上反映出来的症状。
既然心脏的异常在舌头上有所反应，
那么通过活动舌头、锻炼舌头，
也就可以在一定程度上起到
促进血液循环、保护心脏的作用。
活动舌头相当于给心脏按摩，
给发动机上润滑油，为健康保驾护航~
杨力教授介绍：
老年人心脏功能不是太好，
容易出现冠心病、脑部缺血等状况，
这套舌头操，能够促进整个人的血液循环，
对护心很有帮助。
杨力教授
『做法』
将舌头伸出来再马上缩回去，反复20~30次；
舌头向左右来回摆动20~30次；
在口中做5~8次顺时针、逆时针搅拌。
手臂贯通心包经
人的身体有两条与心脏有关的经络，
分别是心经和心包经。
心主神明，心经和神智有关；
心还主血脉，主要与心包经有关。
心包是心脏的护卫，能“替主挡邪”，
凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。
『经络位置』
心包经的走向是从心脏出发，
经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，
途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。
『方法』
用一只手沿对侧心包经的路径，
从中指尖向上沿途按揉，
内关、极泉等穴重点按揉。
如果觉得按揉比较麻烦，
沿心包经拍打也能获得同样的效果。
健康食疗食用菌
针对心脑血管问题，对症的食用菌产品叫心自安，自古以来便有诗句这样描述：风轻云淡心自安。
一般成年人体内约有5公斤的血液，它的作用是将人体所需的氧和营养物质输送到全身的组织和细胞，并将其代谢产物排出体外。驱动血液在全身流动的动力来自心脏，心脏终其一生必须无休止的运动，且不能有分秒的差错。一个人从出生到六十岁，心脏以每分钟跳动七十次计算，六十年总共要跳动20多亿次。保护这5公斤的血液和我们的心脏就显得尤为重要。
心自安精选鸡腿菇、金针菇、木耳等优质食用菌，添加莲子、小茴香萃取精华，富含必需氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。心自安是一款适用于心脑循环系统方面调理的产品。
以鸡腿蘑，金针菇为主要原料，具有养心，清血，活血化瘀，改善血液循环，提升心脏功能的作用，与菩生华配合使用，就如同我们用扫把扫地，扫完后再以吸尘器加强，同样是清扫，但二者齐来效果就是一尘不染。现代文明病的第一大杀手就是心脑血管疾病，而中风又是最可怕的，中风与高血压脑动脉硬化有直接的关系，脑动脉硬化并不是老年人的专利，通过科学家对人体解剖发现，人从20岁脑动脉硬化就已经开始形成，40岁很普遍，50岁以后几乎人人都有脑动脉硬化，脑动脉硬化的形成初期根本感觉不到，所以防病重于治病。心自安对症这方面的疾病，比如说心悸、心律不齐、心脏扩大、心肌梗塞、高血压、高血脂、高胆固醇、癫痫、头疼、神经衰弱、失眠、以及中风后引起的不会说话不会走路。
心脏是生命的发动机，
它比任何一个器官的负担都重，
是我们最应该保护的一个器官。
赶快提醒身边的朋友们，
记住心脏发出的这些警报，
别耽误了宝贵的救治时间！
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