年11月3日当天，哈尔滨市传媒界收到一则噩耗：原《新都市报》的主编、《生活报》首席记者、新媒体浪潮下《今日头条》的营销总监宋扬，因突发心梗离世，年仅40岁。
本应是社会中流砥柱的中青年人，却常常成为心肌梗死的受害者，很多人甚至因此失去生命。在黑龙江中医院心血管病三科主任耿乃志看来，除了不健康的生活方式，中青年人相比老年人缺少心肌的“缺血预适应”过程，这是心梗在这个年龄段造成严重伤害的重要原因。
心肌的“缺血预适应”指的是——反复短暂的心肌缺血会使心肌对更长时间缺血的耐受性增强，对随后发生的严重或致命的缺血产生保护作用。相对减少心肌梗死面积、减轻心肌顿抑发生、减少心律失常的发生。中青年人出现心肌缺血往往都是首次发病，没有心肌缺血的预适应过程，后果表现的也会更为严重，死亡率相比反复发病的老年人要高。所以，耿主任提醒中青年人，切勿因为自己的年龄而低估了心脏随时都会带来的危害。
同时耿乃志主任强调，现代人生活、工作压力大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜、长期吸烟等都是引起心肌梗死的重要原因。适逢秋冬季节更是心脑血管疾病的高发时期，在此季节预防心梗发生、保持健康生活习惯是关键。
引起中青年人突发心梗的原因众多。首先，吸烟是个非常重要却易被忽视的因素，一方面烟雾中所含的细小颗粒会伤害血管和心脏。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗；其次，暴饮暴食也是原因之一，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛；最后，临床中观察发现，中青年心梗发病人群主要是脑力劳动者，长时间熬夜工作，不能按时休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
心梗虽然来势凶猛，但发病前也会有一定征兆，如果出现不明原因的恶心、呕吐、上腹痛和过度劳累、激动后出现胸闷、胸痛症状加重时，医院心血管病科查明原因。同时，有高血压、高血脂、高血糖，特别是性格比较偏激、情绪好激动的人，更有突发心梗的风险。所以，耿乃志主任提醒，如果您是此类高危人群，建议通过医生诊断对自身做出评估。在预防心梗发生上，中药具有一定优势。耿乃志主任介绍，如复方丹参滴丸等中成药，对预防心梗发生具有明显效果。同时，高危人群在没有出现症状时，同样也可以定期、定量冲服三七粉（每次5-10g，一天2-3次）起到预防的作用。
最后，耿乃志主任强调，预防心梗突发不要等到出现症状才引起重视，一旦出现明显的症状时，心血管狭窄程度可能已经达到70%以上。此时危险可能就会随时发生。所以，高危人群要时刻警惕心脏健康，时刻保持乐观心态，避免情绪激动。适当运动，合理饮食，积极控制易患因素，减少此类悲剧的发生。（张锐郑文韬）
专家简介：耿乃志，黑龙江中医院心血管病三科主任、主任医师、医学博士、硕士研究生导师、第四批全国名老中医学术经验继承人。中华中医药学会心病专业委员会委员，黑龙江脑心同治专业委员会副主任委员，黑龙江省络病学会理事，黑龙江中西医结合心血管分会委员。主要从事心血管临床工作，主要研究方向是中西医结合诊治心律失常，重点研究缓慢性心律失常。著作3部，发表论文40余篇，主持省、市级课题6项，实用新型专利2项。
出诊信息：周一、周三上午诊室，周五上午诊室。
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