谷雨，二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一个节气。古人云：“清明断雪、谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快、雨水也渐渐增多。不过，随着空气湿度的加大，这个时节也是神经痛、风湿性心脏病等疾病的高发期，因此需要特别谨防“湿邪”的入侵。
而中医一直倡导，养生一定要遵循自然节气的变化，要针对气候的特点进行调养，这样才能事半功倍。下面小编总结了谷雨过后，心脏病患者养生需要注意的“四点”！
谷雨养生记住这四个字就够了清：饮食要清谷雨前后，脾处于旺盛时期，因此要注重健脾祛湿，在日常生活中，可多吃一些赤豆、黑豆、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等，这些食物都有着很好的祛湿效果。
同时，心脏病患者在饮食上一定要管住嘴，最好以清淡为主，而在食物的烹饪上也要突出“三少”，即“少油、少盐、少糖”。此外，在饮食的品种上要“素”“鲜”，以各类时令蔬菜为主，不要过多的吃大鱼大肉和动物内脏等“发物”，以免引起肠胃疾病。
闲：起居宜“闲”谷雨时节气温虽然开始转暖，但天气忽冷忽热，早晚仍较凉，流感频发，易加剧心脏负担，引发一些心脏疾病。谷雨时气温升高较快，但昼夜温差较大，往往是中午热、早晚凉，因此早晚还应添加衣服，适当“春捂”。当气温发生骤降时，中风、心绞痛、心肌梗死的发病率会明显提高，消化性溃疡、慢性腰腿痛等易旧病复发或病情加重。
对于捉摸不定的天气，很多人宁可多穿点也不愿意冻着，说是"春捂"。其实，这样的做法也是错误的。春捂也应有度，15℃是春捂的临界点，超过就要减衣不要再捂了，否则反而容易诱发"春火"，体内产生的热与潮湿相遇容易生病。
这时，还要学会自我调节，把生活的节奏适当慢下来。但“闲”并不是叫人偷懒、坐着不动，而是倡导起居要“有节”，要走出去散步、郊游、放风筝，使身心处在平和的状态之下，使身心与节令同步同频，起到养生的效果。
缓：运动要“缓”中医讲究春夏“养阳”，而运动为养阳最重要的环节之一。心脏病患者运动养生应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等。此时也可以到野外春游，不仅能怡情养性，而且还能使人体气血通畅，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少心脏疾病的发生。但是无论从事哪项运动都不要太用力，以“舒缓”为宜。
净：心态宜"净"谷雨过后即将进入雨季，阴雨绵绵的天气会让人觉得抑郁，很容易出现情绪低落，严重的话还会诱发抑郁症。情绪的突然变化会导致肾上腺素过度分泌，对心肌产生了“毒害”作用。所以，心脏病患者要保持心情舒畅，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火，注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激。
提醒：谷雨过后要预防风湿性心脏病
谷雨节气过后，气温逐渐升高，雨量开始增多。人们普遍容易出现胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，这个时节也是风湿性心脏病等各类疾病的高发期。因此在面对谷雨到来之际，及早做好预防措施是非常重要的！在日常生活中要注意保暖，不要久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服，少吹风，避免淋雨，天气好时应多到外面晒太阳，适当锻炼身体。如果出现不舒服，医院就诊。
冠心病专利药---益安宁丸
成份：
西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马。
适用范围：冠心病、心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞、无痛性心梗、动脉硬化、心律失常等。
服用方法：1.高血压在以上和心衰的患者每次6粒，每天两次开始服用，（饭前一个小时或饭后1个小时）服用，每三天增加1粒，逐渐加至1粒。.高血压在以内，每次9粒，每天两次开始服用，（饭前一个小时或饭后1个小时）服用，每三天增加1粒，逐渐加至1粒。3.血压正常的患者每次1粒-18粒，每天两次开始服用，（饭前一个小时或饭后1个小时）服用。4.服用益安宁已经康复的患者，建议巩固一段时间，每天一次，每次1粒。在线咨询可加
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