有这样一种食物,它被称为“天然的心脏支架”及“血管清道夫”,还有着“蔬菜皇后”的美誉,常吃它,血管无垃圾,血栓不来找。
另外它不仅有“血管清道夫”的身份,而且还有更多不为人知的身份:
补钙、抗癌要吃它
抗感冒、杀菌要吃它
防治心脑血管疾病更要吃它
它是什么食物呢?
它就是洋葱!不过一定要吃对,才能达到以上效果~
究竟怎么吃?来先看看专家的经验吧编
洋葱这样吃,功效太好了洋葱配葡萄——保护心脏葡萄皮和葡萄籽里都含有丰富的白藜芦醇,可以保护心脑血管;洋葱是一个很好的护心菜,含有多种微量元素,可以调节血管,还含有含硫化合物和大蒜素,降低胆固醇。
把葡萄和洋葱一起制作成饮料,每天喝一点,有助于保护心脏,预防心梗的发生。
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制作方法:葡萄洗净后连皮带籽用榨汁机多榨几遍,洋葱切小块泡进葡萄汁里,一两天后就可以开始吃了编辑新经络