说到猝死，其实大家对它并不陌生，我们经常会在新闻上看到类似的相关报道；然而不少医学书上对于猝死也有着不同的定义；其中一个较为科学的说法就是，平时看起来身体很健康，健朗的人，却突然发生意想不到的很短时间内，由于自然疾病突然死亡。
那么有人也问了，究竟死亡时间多少才算是猝死呢？而世界卫生组织给出的是6个小时之内，不过也有不少专家有着不同的看法。不过这个说法是现如今大众较为认为的一种。对于猝死的诱因、征兆和分类，相信很多人都是一知半解，也希望通过今天这篇文章，能够让大家能够有所更多的了解和掌握。
■医生表示：猝死主要分3种。
日常生活中，引起猝死出现的情形有不少，不过多半都跟心脏有着一定的额关联，这种叫做心源性猝死；也有中暑、脑干出血等问题也很容易导致患者在短时间内出现死亡风险。
通常心源性猝死分3种：
1、遗传性心脏病：通常我们指的就是心率失常，通常这种疾病很多人不知道自己是否患有，通常会在应激的情况下出现死亡。
2、应激性心脏病：通常这种情况比较常见于年轻女性身上，其主要的致病机理就是突然遭受到刺激之后，很容易会分泌出大量的肾上腺素，继而导致心脏剧烈颤动致死。
3、器质性心脏病：最为常见的就是冠心病，多半出现在年龄较大的男性身上，同时他们多半伴随有高血压、糖尿病等慢性疾病问题，甚至平时体型肥胖、爱抽烟；经常在激动的状态下很容易出现胸闷胸痛，继而引发猝死；甚至还可能会在气温骤降、生气发脾气以及剧烈运动时出现。
■猝死并非突然到访，身体这3个异常，早就提前告知你了！
●感觉到疲劳：
通常来说，这种疲劳感并非是体力活动，又或者是脑力活动引起的。它是一种毫无征兆的疲劳问题，比如你平时根本没有太大符合的活动，但是身体就是不明原因的劳累，这个时候你就需要提高警惕了，也可能是会发生猝死的风险。
●出现晕倒：
猝死最大的一个征兆就是晕倒；其实出现晕厥这种情况，多半是由于心率减慢或是心率停止；一旦心率减缓，其大脑就会产生供血不足的情况，而这个时候就会导致大脑缺氧，继而导致晕倒的情况发生。所以倘若你出现晕厥的情况，还请及时进行检查，不要不闻不顾，也许下次就会出现猝死问题。
●出现呼吸急促、胸闷的情况：
倘若你在经历过剧烈运动之后，经常会感到呼吸急促、难以呼吸、胸闷等问题，这个时候极有可能是你的心脏发出的信号。一旦出现这种情况，医院进行就诊和检查，倘若不给予重视，多次出现这种情况，极有可能会出现猝死风险。
■日常生活中，诱发猝死出现的原因有哪些？
●长期喝酒抽烟：
现在社会有一个很明显的特征，那就是抽烟喝酒的人是越来越多；然而生活中，经常大量抽烟喝酒，那么也会引起猝死的风险；这是因为烟酒很容易会导致血管出现痉挛，继而大大增加了猝死的风险。
●经常压力过大：
这个问题再常见不过了，我们经常会看到一些新闻，说一些白领在凌晨熬夜出现猝死而离开人世；现如今人们的生活压力时越来越多，每一个人的身上都有着重重的负担。而压力过大也正是引起猝死的原因之一；这是由于过度的压力很容易导致人们情绪起伏不定，很容易产生过度焦虑紧张的情绪，最后导致体内的内分泌失调，体内血压升高，最后引起猝死。
●长期熬夜、睡眠不足：
现如今很多朋友都是“夜猫子”，有经常由于忙碌工作而熬夜的，有的是学习熬夜的，有的是玩乐熬夜的等等；几乎对于很多人来说，熬夜就是家常便饭。然而长期熬夜很容易导致睡眠不足，这种情况是很伤身的，它很容易会导致心脏调节功能出现异常，情绪起伏不定，继而诱发猝死的发生。
结语：相信大家在看完今天的文章之后，对于猝死已经有了更多的了解和认知；日常生活中，还希望大家能够及时改正自己的不良生活习惯，毕竟“有钱挣没命花”也是相当不划算啊！
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