初中毕业生们
《黄石市年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》
新鲜出炉啦！！！
快快快.....跟随小编
看看这份方案的详细内容
一起为今年的“体育中考”做好准备吧！
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考试对象全市初中毕业生均应参加升学体育考试
考试时间从4月8日开始
考试地点太子中学、黄石一中、黄石二中、铁山一中、黄石七中、黄石十六中。
考试项目年初中毕业生升学体育考试采取现场测试的方法，共三项：
①坐位体前屈
②跳绳
③米跑（男）、米跑（女）
评分标准参照《国家学生体质健康标准评分表》初三年级的标准，结合黄石实际，制定《黄石市年初中毕业生升学体育考试评分标准》（标准见附件）。
计分标准三项考试成绩以40分制按50%的比例计入初中毕业生学业水平考试总分；其中坐位体前屈8分；跳绳2分；米跑（男）、米跑（女）20分。免考缓考规定.所有考生必须按照初中毕业生学业水平考试体检工作方案的要求完成体检。凡患有器质性心脏血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、恶性肿瘤、结缔组织疾病、精神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、血液疾病、外科手术恢复期、侏儒症、巨人症、肥胖大于或等于Ⅰ度、严重畸形等考生，医院证明申请免考，经审批同意后，按所免考项目分值的75%计分。凡因残疾丧失运动能力的考生，可凭民政部门颁发的《残疾证》申请免考，经审批同意后，按所免考项目的分值计分。
2.考生在考试前或考试期间，因生理原因或其他临时性疾病不能如期参加考试的，可申请缓考，经审批同意后，参加集中补考。
3.因伤病申请免考或缓考的考生，必须由考生及其监护人向学校提出申请，填写《初中毕业生升学体育考试免缓考申请表》，医院或民政部门相关证明，经班主任、任课体育教师签字，加盖学校及上级教育行政部门公章后生效，并存入学生个人档案。
4.免、缓考申请集中审批时间为3月30日—4月2日，如遇特殊情况，可酌情处理。。那么临近考试
孩子应该如何备考？
父母应怎样做好“后备军”角色？
跟小编一起看看
以下建议吧
面对即将到来的中考体育，学生应该如何调节自己的备考压力？初中阶段的学生，生理、心理等方面的还不成熟，遇事会现出各种各样的状态和反应，如考试会紧张、失眠、精神异常等。这时，体育教师、班主任和家长的介入，正确的引导、疏通尤为重要，提前告知学生考试的要求、方法，考试的流程，能让学生心中有数。同时，要鼓励学生增强自信心，树立“有拼才能赢”斗志，班主任、家长也要适时从思想上、心理上给予引导，让学生在增强自信的基础上，不增加压力。
家长如何做好学生的小助手，能否给一些建议？家长作学生的“第一任教师”，对学生的成长至关重要。体育锻炼方面，家长可以多进行一定的亲子活动，多陪陪孩子，如一起跑跑步、打打球等。同时，在运动、兴趣的话题上，多称赞、多激励，生活上要多关照，但不要过于“偏爱”。家长应如何给孩子调整饮食方案呢？临近考试，考前各学子的运动量均较大，消耗的体能也较大。这时，家长可以适当增加一定的营养、补充一点能量，少吃辛辣、冰凉、油腻等食物，学生的生活规律、饮食规律不能打乱，尽量保持原状。
好了
考试详情也掌握了
备考技巧也有了
祝大家考试顺利喽-TheEnd-
来源黄石广播电视台记者李姗姗本期编辑
黄莹责任编辑
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