过去，高血压的诊断标准是/mmHg，现在是/90mmHg，而美国目前的标准是/80mmHg，标准为何越来越低？
事实上，血压与心脑血管疾病是线性关系，从/75mmHg起，血压每高一点，冠心病、脑卒中的风险就增加一些。
所以，即便您的血压没有达到高血压的诊断标准，也应尽量让它低一些。怎么做到低一些？保持健康生活方式！吃健康食品、低盐饮食、保持理性体重、不吸烟不喝酒、规律运动、学会减压。
专家介绍
崔成
副主任医师、副教授、医学博士。年北京大学医学部心血管专业博士毕业，同年就职于国家心血管病中心、中医院，从事心内科诊疗工作至今，在心内科常见病多发病及心血管急危重症方面积累了丰富的临床经验，擅长冠心病的药物治疗与介入治疗。医院冠心病中心一病区。
杨进刚北京大学医学部博士，协和医学院博士后，国家心血管病中心，中医院副主任医师。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。
“阜外说心脏”—患者教育大讲堂由全球最大的心血管疾病诊治中心——中医院推出，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
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