记者从黔东南州气象局了解到，7月25日到8月2日，我州出现持续晴热高温少雨天气，除高海拔地区外，大部份地区出现35℃以上的高温天气。
黔东南州气象局首席预报员白慧：台江、雷山、黎平、锦屏、凯里、剑河等县（市）城区最高气温在7月31日和8月1日突破历史同期极值。持续高温少雨天气，导致我州中东部锦屏、天柱、三穗、黎平一带地区出现轻到中级气象干旱，同时使我州大部地区森林和村寨火险气象等级增大。
白慧告诉记者，目前的高温天气是比较正常，只是局部出现，目前的持续高温在黔东南历史上并不罕见。
预计8月9日以前，我州仍然维持晴热高温少雨天气，午后到傍晚有分散热雷雨，大部地区有35℃以上高温天气。其中，榕江、从江、岑巩、镇远、天柱、锦屏、剑河等县日最高气温将超过37℃，大部份地区气象干旱仍将持续。
气象部门也提醒，尽管午后到傍晚有分散热雷雨，但犹如杯水车薪，不足以缓解旱情和高火险天气。因此，山塘、水库等需注意保水，城镇居民注意节约用水；同时注意森林和村寨防火安全。市民在高温天气里午后长时间户外活动和劳作需注意防暑降温，谨防中暑。
如何预防中暑
在日常生活中，如何预防中暑？以下四点供大家参考：
1
备好药物
夏季，要备有十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类等药物同服，以免出现双硫仑反应，导致严重过敏现象。一旦服药及补充水分后症状无缓解，医院就诊。
2
选对饮品
出现中暑先兆时，应及时补充水分。选择饮品时，应注意饮料配比表，选择含电解质，如含氯化钠的饮料，同时避免饮用高糖分饮料，避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品，以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者，饮水量多少应遵循医嘱。
3
外出防晒
非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿着合适衣物，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息。
4
室内防暑
室内温度超过28℃，应打开风扇或空调。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。
急救有哪些方法
如果发现有人中暑，应该采取三个方法进行急救。
01
搬运
一旦发现中暑先兆者，应搀扶其至阴凉通风处，也就是哪凉快到哪去，保持平卧位，松解衣领并扇风，促进其散热降温。
02
降温
快速降温是治疗的基础，迅速降温决定患者预后。将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。可以把无虚脱患者身体（除头外），尽可能多地浸入冷水中，并且不停地搅动水，以保持皮肤表面有冷水，在头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块。可以对虚脱者采用蒸发散热降温，如用冷水反复擦拭皮肤，或用电风扇或空气调节器。
03
补水
如果随身携带有十滴水或藿香正气水，可及时让中暑者服用，并让其饮用淡盐水或者含盐饮料，补充流失的体液。
如果采取以上措施，中暑者仍无好转，甚至出现高热、昏迷、抽搐等表现，不要再强行喂水，避免呛咳，而应立刻拨打“”，医院及时接受专业救治。等待救援期间，应让中暑患者平卧、头偏向一侧，保持呼吸道通畅。
最后，提醒大家注意：炎炎夏日，如果必须外出，请一定做好防暑、防晒措施，并及时补充水分！补充水分！补充水分！重要的事，说三遍。
记者：樊琳田如睿实习王廷玫杨昕彤
编辑：郑舒丹
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