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健康心脏致人类的一封信

亲爱的朋友们:

  大家好!提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。

  我的权力很大,却清正廉洁虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。我也很会保护自己。在医院就诊的病人,多数是我发出警告信号后前来就医的。当我身上的某些血管供血能力明显减少时,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧就医。

我害怕“坏主人”

  每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上非常珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。

  “三高”的主人高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力,使我向外泵血时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死。此外,2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。

  吸烟的主人只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的血管收缩,使血管变得越来越硬,血压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加血栓形成的可能,使心源性猝死的危险性增加。

  酗酒的主人我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。

  熬夜的主人近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。

  精神压力大的主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。

我喜欢的几件事

  虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。

  多和人打交道,研究发现,性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

  主食喜欢粗一点,多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的死亡率就会下降2%。

  偏爱红颜色果蔬,我爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。

  零食爱是坚果,榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节血脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。

  带计步器快步走,快步走是我喜欢的一项运动。每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。

  每天开怀笑一笑,糖尿病患者为对象进行的调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。

  定期体检,预防需预知,只有定期体检,才能了解自己的身体状况。如果发现问题,可以及时干预。健康体检是倾听自己身体信号的唯一方法。

  我是一颗心脏,期待您理解和呵护!

》》》利脑心片疗效佳

典型的纯中药制剂的利脑心片是首选,其主要功能是:活血祛瘀,行气化痰,通络止痛。用于治疗气滞血瘀,痰浊阻络,胸痹刺痛、绞痛,固定不移,入夜更甚,心悸不宁,头昏头痛,以及冠心病,心肌梗塞,脑动脉硬化,脑血栓等见上述证候者。

解决血管堵的问题:强力透栓溶栓,对脑血栓,脑梗塞,心脑栓塞及中风后遗症患者疗效显著。

解决血管通的问题:疏通修复血管,治疗动脉粥样硬化,预防心脑血管病。解决心脏活的问题,激活凋亡细胞,恢复神经功能,对脑血栓、脑梗塞,脑溢血后遗症,老年痴呆引起的偏瘫,肢体麻木,口眼歪斜,语言障碍,痴呆等症状效果显著。

解决心脏动的问题:强心养心,增强心脏动力,特别适用于心衰,心脏功能低下,心脏供血不足的患者。

解决血液浓的问题:降脂抗凝,降粘降糖,对高脂血症,高粘血症和糖尿病并发心脑血管病患者有显著疗效。

解决血压稳的问题:降压、调压、对血压不稳定,尤其高血压,或者有心脑血管疾病的患者疗效更好。

解决心脑清的问题:调节心率,镇定安神,适用于缺血性心律失常及引起的发慌、气短、失眠、神经衰弱等患者

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痰瘀同治标本兼治

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利脑心六大特点:

强力透栓溶栓作用,抑制血栓形成。

疏通修复血管,治疗动脉硬化。

激活凋零细胞,恢复运动、语言等神经功能。

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关爱您的家人|传承您的爱心

长按







































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