芦花白，银杏黄。这秋高气爽的日子，正是运动的好天气。
作为首届国际滨海欢乐节“健康季”的重要组成部分，日前，滨海欢乐跑路线和方案正式确定，赛事将于11月6日上午9：00在宁波杭州湾新区举行。
1赛事规模：约人，继宁波国际马拉松赛后，新区又一场全民性体育盛会。
2赛事主承办：宁波杭州湾新区开发建设管理委员会主办；
宁波汇运动体育文化发展有限公司承办。
3赛事项目组成：10KM竞速跑和5KM欢乐跑
4比赛线路：10KM竞速跑起点：金源大道；终点：金源大道
具体路线：金源大道—滨海二路—中兴一路-滨海一路—金源大道—滨海一路—兴慈八路—滨海二路—金源大道
5KM欢乐跑起点：金源大道；终点：海沧路
具体路线：金源大道—滨海二路—中兴一路—海沧路
5赛事特色：本次滨海欢乐跑的区域为商务新城区，沿线融入了体育公园、漫步道、观塘湖等景色和银杏、芦花等生态景观元素，把新区最美、最绚丽的景色展现给广大跑友，塑造新区健康生态之城的形象。
6参加办法：（一）参赛者年龄要求
1、10KM竞速跑16周岁以上（年当年出生）；
2、5KM欢乐跑10周岁以上（年当年出生）；
3、未成年参赛者必须有监护人签名，并且至少有一名监护人陪同方可参加；
4、65周岁以上参赛者必须有直系家属签名；
（二）参赛者身体状况要求
参赛者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、比赛日前两周以内患过感冒者；
7、其他不适合运动的疾病患者；
8、其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者自行承担责任。
（三）特别参赛资格要求
1、所有参赛者必须由本人参赛，不得出现替跑或冒用他人身份信息参赛的情况；所有参赛者的信息和参赛资格必须通过公安部门的审核方可参赛。
（四）报名办法
1、接受个人报名和团体报名（30人以上）。个人参赛者和团体参赛者，可以在赛事官方网站治疗皮肤病最好医院在哪里北京哪治白癜风最好
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