最近，一篇在朋友圈里疯传的文章让人看完又可笑又可气。文章讲了一个故事，大意是一个在巴基斯坦生活的英国人，开会时突发胸痛，去医院检查发现三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。
由于手术安排在一个月后，他在朋友的介绍下去看了一位当地的古法治疗师，这位神秘的治疗师只给了主人公一个食疗方，他按着这个方子吃了一个月，期间没有吃药，也没手术，医院复查时，发现三条血管居然已经变干净，原来堵塞的地方全通了。
文章最后给出这个神秘的食疗方：一个半柠檬、两大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋，榨汁混合服用。
这种明显违背科学常识的“秘方”让人很无语。医院心脏中心主任医师张海澄特意转发给几十位从事各科医疗的同行（其中19位心血管医生）征求他们的意见，所有医生异口同声回复“骗子”。
血管不是一天“堵”的
要揭穿这个骗局，首先要从心脏血管谈起。人体有三支非常重要的冠状动脉（左冠前降支、左冠回旋支、右冠状动脉）为心脏供血，提供养料。
血管被堵的过程：
如果长期在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的单独或联合作用下，血管的内壁会被破坏，血液里过多的油脂就会在血管内壁的破损处沉积，形成粥样硬化斑块。
随着斑块越来越大，血管会越来越狭窄，影响心脏供血，临床上会表现为阵发性胸痛。一旦斑块不稳定，发生破裂，就会在狭窄的基础上形成血栓。血流完全中断，心肌会发生缺血坏死，这就是急性心肌梗死。
因此，粥样斑块不是短时间内形成的，在形成的过程中会逐渐由软斑块慢慢变硬，形成混合型斑块，甚至硬斑块，也就是说越早形成的部分越硬。
手术中我们发现，硬的部分已经与血管壁紧密长在一起，有时我们扯都扯不下来，就算拿纯姜蒜、柠檬汁直接泡几天也泡不下来，更不用说喝进胃里了。
↑注意：食疗通血管会耽误病情如果仅从保健角度出发，喝点果醋、柠檬甚至吃点醋泡花生米等都无可厚非，但想靠这个代替药物、手术等治疗方式清血管就是非常愚蠢的行为，耽误了病情，延误了治疗，还可能要命。
另外需要提醒的是，即使是养生保健，胃肠不好的人也不建议多喝醋和柠檬水，否则会对胃肠黏膜造成损害。
三大通道“堵”不得上面的例子虽然荒谬，却也让很多人转发和误信了这个谣言。说明关心血管堵塞的人确实不在少数。
其实，除了血管之外，我们的身体还有经络和肠道这两大通道也怕堵。这三大通道任何一条发生“堵塞”，都会导致疾病的发生。
血管堵哪，哪受伤生命活动每时每刻都离不开新陈代谢，吸收氧气、营养物质，排出二氧化碳等废物，从而保证全身器官的连续工作，这个过程一秒钟都不能停顿。导致这个过程停顿的杀手最重要的就是血栓。
血栓若堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停。
堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。
堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。
经络堵塞，血气不畅国家第四批带徒名老中医、前北京中医药大学针灸学院院长谷世喆教授说，人体有五脏六腑、四肢百骸、五官七窍，这些都靠经络连接。经络实际上是以神经、循环系统为主体，同时包括淋巴、结缔组织及细胞间隙等多种组织的核心网络系统。
经络的一个最主要的功能就是运行血气。如果经络闭阻，那么血气自然运行不畅。
中医里讲，有12条经脉通过人体的重要脏器，比如手少阴心经通过心脏，足少阳胆经通过肝胆。一旦这些经络被“堵”，相应的脏器就会受损。“通则不痛，痛则不通，指的就是这个道理。”
堵了，轻则腰酸背痛、浑身乏力，女性出现月经不调、痛经；重则导致嘴歪眼斜、半身不遂等心脑血管疾病，甚至还会引发恶性肿瘤。
肠道堵塞，毒素被再次吸收美国结直肠外科学会院士、医院结直肠肛门外科主任罗成华称：“肠道这个通道，可以理解成人体的‘加油站’和‘下水道’，我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。”
如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在肠道内，毒素会被再次吸收，人会没有精神、脸上长痘、肤色暗沉，同时毒素刺激肠壁，还会直接导致肿瘤发病率的增高。便秘甚至可能要人命。
医学界有一个词叫做“卫生间事件”，上厕所时长时间屏气、用劲过猛，会使血压急剧上升，出现心脑血管意外，甚至猝死。
近两年的研究还发现，便秘会对免疫代谢造成影响，比如女性月经失调、内分泌紊乱。另外，还会对人的心理产生影响，总便秘的人会表现出急躁、焦虑的情绪，长此以往会导致抑郁。
不良习惯给你添“堵”导致这三大通道“堵塞”的原因有很多，除了遗传、环境等客观因素的影响，以下三个不良习惯大大提高了“堵塞”的风险。
不良生活方式是直接原因多数血栓性疾病的发生都和不良生活方式有关，动脉粥样硬化是一种缓慢发展的病理过程，起源于少年，植根在青年，发展在中年，发病在老年。而高血压、糖尿病、胆固醇增高的风险会明显加快这个过程。斑块破裂则会使血栓在数十分钟、数小时内使血管完全堵塞。
经络闭阻也与不良生活方式直接相关。谷世喆教授称，长期处于无规律的生活之中，血气无法得到滋养，就会出现运行问题，快了、慢了或者离开轨道了，都会导致疾病发生。
不良情绪是重要原因有数据显示，北京个猝死的病人中，50%的人24小时内生气、着急、情绪低落，25%的人死前半小时内曾着急、生气。中医更是认为，情致变化会直接影响血气运行，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾就是典型代表。
“定时排便，是一个至关重要的、却总是被大家忽视的习惯。”罗成华说。在引发便秘的原因中，没有养成定时排便习惯占了很大比例。很多人忙起来，经常会错过这宝贵的便意。便意一旦错过，定时排便就会被打乱。
如何疏通“堵塞”什么人最易“堵”呢？拿血管来说，三类人是动脉血栓的高危患者：既往发生过血管事件、高血压、血脂异常的人，肥胖和糖尿病患者，具有遗传因素的人群，包括年龄、性别等因素。
经络不通则容易出现在老人、孩子及长期加班者中。便秘的人群集中在女性和老人中，与男性相比，女性患便秘的人数多出了2倍。
养成规律的生活习惯起居有时、劳逸结合，三餐定时，适量运动，只要从现在开始调整，一切都来得及。
学会管理情绪如果改变不了事情本身，就改变对待事情的态度；积极、乐观地发现事物美好的方面；只看自己拥有的，不看自己没有的。
及时治疗此外，以上疾病在症状较轻时都能控制，如果出现问题，医院进行治疗，这也是一种有效的预防。▲
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