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哪些人容易得心脏病怎么治

心脏病其实是个非常广泛得名称,包括心脏瓣膜病、先天性心脏病等结构性心脏病,又包括室、房颤等各种心律失常性疾病等,病因也不尽相同,那么总体而言,以下人群容易得心脏病:1、有心脏病家族史的

包括冠心病、心肌病等很多心脏病,归根到底都是和基因有一定关系,如果有早发心血管家族史、有猝死家族史的,自己患心脏病的概率会增加很多。

2、三高人群患者

人们常说的心脏病主要以冠心病为主,患有高血压、高血脂、糖尿病的人群,非常容易得冠心病。血压、血脂、血糖的控制,无论是冠心病的预防或者控制进展,都有至关重要的作用。

3、经常感染

部分经常扁桃体发炎的患者,可能会发生风湿性心脏瓣膜病;部分感冒或腹泻后的人群,可能会发生病毒性心肌炎,严重的将危及生命。

4、有不良生活方式的人

喜欢吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动的人,也是非常容易得心脏病,这部分人群主要是一些IT人员、医务人员(特别是麻醉科人员)、司机等,本身也是猝死得高危人群。

5、年龄

随着年龄得增长,动脉硬化会逐渐加重,冠心病得发生概率会增加,这是人为无法改变得。

心脏病的预防

除了诸如遗传引起的先天性心脏病以外,通过改变生活方式,能有效预防心脏病的发生!

控制体重

据研究表明,心脏病治疗需要控制体重:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%。

戒酒

目前饮酒是我国扩张型心肌病的首要原因。饮酒引起的扩张型心肌病又称酒精性心肌病,目前在临床也很常见,如果不及时发现并戒酒和治疗,就会发展至心力衰竭而无法治愈。

戒烟

烟草中的尼古丁能使心跳加快、血压升高,烟草的烟雾含一氧化碳,可能促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称“冠心病”)的一个重要原因。长期大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多,而且每天吸烟量越大,风险就越高。

改善生活环境

环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病,因此,长期在比较恶劣环境下生存的人们,建议经常出游,换下新环境,无噪音的,空气清新的地方,这样便能有益身心健康。在家多通风,保持空气流通,家中多种一些绿植,或者打开空气净化器也可。

蜂蜜

研究人员在蜂蜜中发现许多物质具有抗氧化剂,有助于预防心脏病,定期使用蜂蜜的人比非使用者更不易患心脏病。

花椰菜

英国医学杂志上发表的一项研究声明,富含叶酸的食物包括花椰菜,谷类食物并食用它们可以预防和逆转心脏病。

食用低脂食物

这个食物组合包括肉类(瘦肉),鱼类,低脂乳制品,鸡蛋等,选择低脂肪食物,如脱脂牛奶,牛肉,羊肉,鱼,豆类(尤其是大豆),这些组合对预防心脏病有益,避免高蛋白食物,包括脂肪牛奶,内脏,蛋黄,肥肉,猪排,培根,内脏。

生活规律

任何疾病都跟微不足道的生活安排有关,你应该饮食均衡,积极并维持性地参加适量运动,保持心情愉快,不熬夜不过度劳累,促进身体新陈代谢,疾病便会远离你。

心脏病的治疗

心脏病作为典型的慢性病,治疗不是一朝一夕的事。除了规律生活,规范生活习惯之外,还可通过中药来调理。

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