方元健康
用爱伴你一生
全文字数：字
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编者按：身体往往比仪器敏感，当感觉到不适时，即使仪器检测不出来，也说明经络出现淤堵。搁在从前我们只能等到问题严重了再进行医药干预，或者找中医调理。现在，我们可以自己先做拉筋拍打，主动疏通经络，改善问题。
（千聊直播开播以来，一直受到大家的支持，为了我们能进行更好的互动，希望大家能选择一个自己感兴趣的话题，对于投票最多的，我们将联系有相关经历的拍友进行分享。您想听什么内容呢？欢迎在文末投票！）
文
姜女士
在最近两次心脏的气冲病灶之前，我从来没想过自己会有心脏方面的问题，上班以来历年体检，从来没查出来过任何心脏异常。可是仔细想想最早出现憋闷，气短，半夜心悸而醒的状况大概也有个近十年了，期间半夜心悸而醒的状况很多年没出现了，但是去妈妈家爬楼梯四层楼要歇好几次，腿沉气短爬不动，还不如六十多岁的老人。
反思一下自己，应该是因为性格中小心眼，爱钻牛角尖，爱生气，纠结，犹豫不决，凡事往坏处想，各种负面情绪多年来不断堆积导致的经络淤堵，心脏已经不堪重负。
自从参加网络营以来，从开始的完成任务式的拉筋拍打，着急忙慌的赶作业，到拉筋拍打已经成为潜意识里的一项本能，真的很感恩老师们的大爱之举，感恩教练在大家疑惑迷茫时候的指引，感恩大家互动的良好氛围，让拉筋拍打不仅仅是停留在意识里知道它好，而是真真切切的实践了体验了它的好。
再说下昨天的行程：昨天幼儿园组织去北京爬长城，四点多起床做早饭，五点半出门，路上闭目养神做专气，然后小睡二十分钟。醒了静心想了一下，感觉想拍手腕，果然左手腕手背又出大包，随着包出来最后一点心脏不适感也没有了。接着拍右手腕，一个更大的包出现，手背合谷位置也出来特别硬的大包。上午十点半第一站航博，半小时连跑带颠参观完，下午一点第二站长城，爬到第四个烽火台，不仅完全不费力还能帮别的妈妈一起照顾小朋友，晚上七点回到家做晚饭，孩子睡了又煮好第二天早饭的粥。
感觉白天在长城上风大穿的单薄吹的后背不舒服，抄起大黄拍对着后背抡一通，半小时后后背热乎乎好舒服，洗漱睡觉一觉到天亮，都没来得及想会不会半夜心脏又不好受。今天六点半起床做完饭八点出门带娃上课。
天呐，这还是那个动不动就难受的我嘛，简直像换了一个人啊！
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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