关爱自己从心开始
什么是爱学会关爱自己
不知道从什么时候开始，我们的欢庆的节日多了一个，网上某百科说，是15年开始，开始有了面向中国家庭的节日—“中国感恩节”，而在实际生活中，更多的年轻人将这一天或者后面一天的，作为情侣间的表白、纪念和找个理由聚一聚……
无论怎样都好，其实生活中多一点亮色多一些欢乐，真的是一件很惬意的事情，特别是在这个稍显阴郁的疫情大环境下。（虽然有点先入为主的揣测，认为其实就和、双12，双11等一样，都是来自于商家的推广手段）
到了那一天自然未能免俗，带了媳妇四处溜达，而既然出了门，就顺便约了朋友一起喝茶谈事。（媳妇坚定地认为，她其实是属于被顺便带出来过节的人）。朋友间的谈话中又聊到刚刚逝去的共同的朋友，细细数了一下周围认识的人中，好几位都是在比较年轻的岁数就走了，近几年也有不少知名人士突发意外，其中相当大的一部分人都是心源性猝死。
回过头审视这一天的寓意，于是我就有了一种想提醒周围人，特别是年轻人的冲动和念头，无论关爱家人、亲人、朋友，请首先关爱自己！
因为关爱自己才是关爱别人的前提，而我们现在生活中看到的不少急症，其实大部分都是自己平时点点滴滴积累下来的，不及时改变或者保持良好的生活习惯和状态，不仅是对自己不负责，也是对你爱的人和爱你的人不负责。
当前网上应该有不少关于心血管科普类似的文章或者视频，不过秉着这种文章不怕重复，越多的人看到就能有越多的人被提醒，哪怕只有一位看到，因此可能会躲过了一劫，这也会是一件很棒、很值得做的事情。
知识的力量需要声明的是，我不是医生，但我是一名幸运者！我常说，每个能被及时抢救回来或者有机会支架、搭桥的人其实都挺幸运的。而我讲述出来，告诉你们的，是我自己的经历和经验，有和主治专家的沟通，也有自身不断的摸索，更多的是自己切身感受，或者说是自身的惨痛教训。
人的生命至关重要
急救室里时时刻刻都在发生着人间悲喜剧发生紧急状况的时候该怎么办？人的生命是第一位的。
前面提到的心源性猝死，包含了很多种可能，其中常见的突发事件是心肌梗死，就是由于冠状动脉突发痉挛或无法供应血液，导致心脏停跳，而容易出现猝死。
如果你有某类基础病（比如冠心病、高血压、糖尿病等），那么当身体突然出现一些异常状况的时候，就需要引起你的警惕和
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