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心脏支架术后,如何运动安全康复效果最佳

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做完支架后,患者可以运动,但危险因人而异!

支架后,运动有什么好处?

支架术后进行运动康复,能减少术后再通血管的狭窄,增加自信心,消除紧张情绪,加快疾病的康复。同时,能减少血小板聚集,增加纤溶性,预防再次心梗,还能改善心脏功能,增强体质,提高生活质量。

运动时,支架会脱落吗?

一般不会脱落和移位。这是因为扩张支架时,所给予的高压力会使支架紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上,因此一般也不会移位和脱落。

支架后,为什么运动危险因人而异呢?

这是因为心脏支架适用于5种冠心病情况:急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛、劳力型心绞痛、法洛四联症、复杂先心病。

而冠心病患者极少部分只有一种病症,绝大部分都合并多种病症,如高血压、高血脂、糖尿病、房颤、心肌梗塞等等,病情复杂多变。

支架后,怎样运动安全、康复效果最佳?

支架后,第一天要卧床休息,第二天可以根据症状适当增加运动量,比如适当坐起、站立、活动,慢慢恢复到日常活动,一个月后一般可以恢复到常规活动了。

若装支架已经很长时间,但总感觉有胸部不适等症状,尤其在活动后感到疲劳、乏力,甚至还影响到日常生活起居。那么就需要在心脏康复门诊医生辅助制定运动计划。

医生会针对每个患者自身的心肺功能、运动能力以及肌肉、关节情况,通过准确的评测,为其量身制定运动处方,对每位患者的运动形式、运动频率、运动强度、持续时间以及确保运动安全的监测方法,都给予细致的建议和指导。

通过10次左右的指导(每次1-2小时),让患者能正确掌握适合自己的规范、合理、有效的运动治疗方法,从而充分获得运动对健康的益处。

支架稳定后,运动必须遵照三原则

1.循序渐进,以自我感觉稍累为间隔点。分热身期、运动期和恢复期几个阶段,每次活动后可休息15-30分钟,根据自身情况及可耐受程度,适当延长及缩短。

2.运动以不出现症状为安全线。如果在运动中,出现心率过快、心绞痛、胸闷、气短、心慌、晕厥、面色苍白、大汗等应暂停运动,并进行评估。

3.最好在家人或医护人员陪同下进行。

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