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当代年轻人猝死预防指南,猝死前有哪些预警

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猝死,在表面看来像是一种突发的症状,但其实所有的猝死并不是毫无征兆的,这都是蓄谋已久的事件。所有猝死的人,都会经历一个高压、长时间的精神紧绷,高强度的工作事件。

这些年,也频繁地看到这样的报道:

猝死——WHO定义为6小时内发生的非创伤性、不能预期的突然死亡。

半夜急诊心跳飙升到bpm时,连续几台手术做完眼前发黑时,收10个患者吃不上饭时,大抢救结束心慌手抖时……就连医护人员也总会有那么几个瞬间,担心自己真的猝死了。

我们周围有很多人,连拒绝别人都觉得残忍,但是对自己下手比谁都狠,长期把身体和精神按在地上摩擦。

猝死到底是怎么回事

猝死分为心源性猝死和非心源性猝死,其中心源性猝死占80%以上。心源性是指因心血管疾病而发病,其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。心源性猝死是异常凶险的心血管疾病,心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。

猝死前有哪些预警信号

猝死看似事发突然,实则有迹可循。人体就像一台精密复杂的机器,哪里有问题,身体都会发出相应的预警信号。当身体出现这些信号时,需要我们高度警惕!

信号一:胸闷或加重

如果近期突然出现活动后胸闷,休息一段时间可缓解,这种现象提示您可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状,近期症状加重,说明以前稳定的斑块,随时可能发展为大的破损,导致急性心梗的发生。

信号二:心慌

心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小,不会引发猝死,但如果是频繁发作的室性心律失常,则有发展为室颤的风险。

信号三:心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的,起搏细胞功能变差,就会导致心脏跳动速率减慢,严重时会引发心脏停搏。心率小于50次,心跳过缓,血压变低,容易出现长时间的心脏停搏,导致猝死。

信号四:晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后便能自行恢复,若不能恢复,便会造成猝死。出现不明原因的晕厥,应非常警惕,尽快查明原因。

信号五:不明原因疲惫

据统计,超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会感到极度疲劳。如果连续出现不明原因的疲劳、乏力,或伴有焦虑、胸闷、水肿等症状,应警惕猝死的发生,及时就医。这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见,通常见于感冒1~2周后,出现疲乏、胸闷、乏力等症状,极易引起急性心衰。这种情况下严禁重体力活动,宜卧床静养。

信号六:眼前发黑,肢体麻木

患高血压、冠心病的患者,脑卒中的发病率往往高于普通人。脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、有踩棉花感,应警惕脑卒中的发生。

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