文章转载自：心医社
摘要：做完手术后到底该不该运动，尤其是像一些大的手术更是，可能大多数人的反应是不能运动，需要卧床休息。今天就跟着小编一起来学习一下到底该不该运动?
案例：心脏术后白白胖胖医院，心外科一个十来岁的小小子，做完了先心病(先天性心脏病)的手术，两个以后来复查，这好家伙，一个小胖墩，肉呼呼的。妈妈带着来复查的，妈妈一脸的沮丧说：医生，你不是说一点事情没有了吗，怎么现在又出现了心慌、气短的毛病呢?我害怕死了。医生一边安慰孩子的妈妈：不要担心，一边给开检查。检查回来一看什么事情都没有。也许大家都好奇这是怎么回事呢?妈妈也问：医生这到底是怎么回事呢?
医生只说了六个字：太胖了，要运动。一系列的问题就出现(心脏手术不是要静养吗?能运动吗?)到底能不能运动，是科学说了算，那我们解释一下这个多年影响人们的误区。不光是心脏手术，我觉得很多的手术后，家属或者是患者都有这样的误区。
“去适应”现象告诉你术后也需要运动我们的人体有个特征叫“去适应”现象，如果你长期的不运动，身体的各个器官就会逐渐的适应了这样休息卧床的状态，运动的功能就逐渐退化，心脏或者是其他的身体的器官也是一样的会出现退化的现象。长期的这样下去，患者不运动，使得身体发胖，而且吧，降低了心脏的对运动的承受能力。你突然出现了运动，比如上个楼，或者是稍微一动，就会出现喘气，甚至感觉自己的呼吸都是困难的。
那做完手术该怎么运动?衡量心脏术后运动的标准有Ⅳ级：
Ⅰ级：偶有心慌、气短等症状，能从事体力活动。
Ⅱ级：能从事轻度体力活动和正常工作，但劳累后易出现心慌、气短。
Ⅲ级：不能从事体力活动，生活尚可自理。但稍活动即有心慌、气短。
Ⅳ级：处于心衰状态，不能正常生活，只能卧床休息。
个人建议，做完手术，不管是哪里的手术，当然不能和正常的人比，说我想怎么运动就怎么运动。但是要学会适量的控制。一般是循序渐进的方法，比如做完手术我能稍微走走，那就走走，一切都是在自己的耐受的范围以内。
比如心脏病的患者爬楼梯到了三层出现了胸口疼，那就爬到二楼时休息一会，如果走40分钟气喘，那就在30分钟的时候停下来休息一下。当然也要根据您的心功能状态安排您的活动量。如果不适合活动，则要静养。如果你还觉得自己做的不够放心，那你就问问医生，听听医生给予的建议。
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