心脏术后恢复的第一个阶段可持续6-8周左右。当患者出院后，如何护理？近期WebMD杂志刊登一篇关于心脏术后恢复护理指南文章，小编就来介绍一二。
”切口护理
关于切口愈合，保持其洁净与干燥很重要。因此，出院后不要急于洗澡。如果出现以下症状，一定要及时告知医生：
切口有脓液渗出
切口处有红肿或发热
切口缘愈合不佳或出现撕裂迹象
发热超过37.8摄氏度
疼痛
当患者出院后，为了缓解疼痛，医生一般会医嘱出院带药。
如果患者在出院后发现切口处有发痒、紧绷或麻木的感觉，不用担心，这是正常的现象，但其疼痛程度不应该超过术前的疼痛感觉。
如果患者进行的是冠状动脉搭桥术，即在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立一条通道，使血液绕过狭窄部位而到达远端，外科医生一般会选择腿部静脉作为移植。因此除了胸部，腿部也会留下切口创伤，伤口会随着时间愈合。此外，适度的运动也有助于恢复。
运动
术后6-8周，患者可以简单进行活动，可以做些家务，以下建议可供参考：
站立时间不要超过15分钟
不要提超过10磅（约4.5千克）重物
不要推或拉重物
每天散散步，遵循医嘱，在征得医生的同意后才可以爬楼梯。
饮食
健康饮食有助于术后恢复。在术后的一段时间内，患者可能没有食欲，建议尝试少食多餐。在术后几周，如果食欲仍得不到恢复，可以询问医生。
情绪
术后出现情绪低落很正常，如果持续时间过长可以询问医生。缓解情绪小贴士：
每天打扮自己
每天散散步
重拾兴趣爱好和交际活动
睡个好觉
平时要控制亲友探视时间，最好在15分钟内
休息
很多患者在心脏术后会有睡眠障碍，一般在几个月后就恢复到正常的睡眠模式。
如果疼痛难忍影响入睡，可在入睡前半小时服用止痛药物。在运动后可能也需要休息，但值得注意的是，白天尽量不要睡眠时间过长。
晚上，避免进食刺激性的或含有咖啡因的食物或饮料。入睡时，可适当放些舒缓的音乐或将卧室灯光调柔和，这样有助于睡眠。
来源：WebMD
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本周关键词：心肌梗死
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