医院订阅哦！心脏最怕三种食物克利夫兰诊所心脏与血管疾病研究所注册营养师凯特?巴顿↑饮食对维护心脏健康至关重要。很多患者虽然知道过量的“坏胆固醇”和盐等伤心最深，但却不知道它们隐藏在哪些食物当中。日前，美国《预防》杂志邀请相关专家，总结了心脏最怕的三种食物。“汽水。市面上的甜饮料中，含有大量的糖分。摄入过多的糖会导致体内甘油三酯水平上升，增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化斑块形成，增大心肌梗死风险。甜饮料摄入过量还会导致超重或肥胖，这也是心脏病的潜在危险因素之一。建议平时少喝甜饮料，多喝白开水等健康饮品。“烘焙食品。蛋糕等很多烘焙食品中，含有大量人造黄油.加拿大一项研究发现，长期食用蛋糕等烘焙食品，可致慢性心衰等疾病风险显著上升。因此，心脏病患者在购买食物前应当认真阅读食品标签，避免每克热量中反式脂肪超过1克的食物。“培根与热狗。很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，它会扰乱人体糖的代谢，从而增加糖尿病风险。并且，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。“心脏需要自我呵护心脏不好，心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。泰控心仪掌上心电便携家用心电图机，随时随地进行心电图、心律不齐、心律失常、早搏、心率监测。适用人群：高压力、生活不规律的人群；经常熬夜人群；参与剧烈运动后感觉身体不适的人群；心律失常术后康复人群；有健康管理意识的大众；中老年人群；经常出现胸闷、心脏不适的人群等。适用场景：早上起床后，工作结束后，熬夜之后，感觉乏累时，剧烈运动后，情绪波动时，沐浴后，随时随地可以为自己、家人检测,可长期或短期佩戴使用。心健康生活馆为您和家人提供可穿戴健康设备时刻呵护家人健康长按
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