关于心脏病
心脏是人体的“发动机”心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。
心脏病作为常见疾病，其危害性被人们所广泛熟知，但是生活中人们对于心脏病的具体认识还存在明显不足。有些心脏疾病潜伏于人们的生活之中，不易辨识。心脏病如不及时治疗，很可能就会给人们的美丽人生留下不可抹灭的遗憾。
听说深海鱼赶走了忧郁
你相信吗？一些食物可以让你感觉更快乐，更舒适，能帮你敢走烦恼和忧愁。
据说，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢？
世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的含有Omega3脂肪酸，是预防心脑血管疾病的非常有效的保健品。
关于成分介绍Omega-3（不饱和脂肪酸）1、降低血脂
2、清理血栓
3、提高记忆力
4、维护视网膜
5、预防老年痴呆
EPA被誉为“血管清道夫”1、造前列腺素的主要成份
2、调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白
3、降低血液粘稠度，促进脂肪代谢
4、预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，脑预防脑血栓和梗塞
5、增强心脑血管的健康及肾脏功能
DHA被誉为“护脑专家”1、活化脑细胞，预防健忘症
2、有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退
3、调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量
4、强化免疫系统
产品功效促进心血管健全深海鱼油里的Omega-3能降低血液中的“不良”胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升“良性”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将会大幅度地减低中风地风险。
解除关节酸痛不适Omega-3具有消炎作用，能减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉。临床研究证实能减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或肿痛，还能减轻疲劳。
增进专注力，舒解压力DHA是构成脑细胞膜的必需成分，也是维护脑部健康的重要功臣。它能使化学讯息顺利地在脑细胞之间传送，更为有效地沟通。经常服食Omega-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力，亦能舒解压力及令情绪大为振奋。
消除偏头痛临床研究显示，Omega-3能帮助抑制导致疼痛和发炎的“不良”前列腺素之分泌。它也能减少血液的粘度，以促进脑部的血液循环。这将会减少偏头痛的发作次数，亦能减低其严重程度和待续时间。
令皮肤焕发青春健康Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。
降血糖预防糖尿病糖尿病患者通常具有较高的甘油三酸酯及较低的高浓度脂蛋白含量，而omega-3可以帮助降低甘油三酸酯及脱辅基蛋白(引发糖尿病的“元凶”)的含量，同时提高高浓度脂蛋白含量。
不适宜人群患有血友病或凝血障碍的人，不适合吃鱼油，以免发生凝血功能不足。以及患有痛风病症的人群，也不适合服用鱼油。
如何选择高质量鱼油市场上鱼油产品繁多，品质良莠不齐。
如何选择高质量鱼油呢？
小小鱼油也大有学问。国际公认鱼油最好的是深海沙丁鱼和凤尾鱼。
美安HeartHealth系列鱼油含有丰富的EPA和DHA，取材于深海沙丁鱼和凤尾鱼，加工过程中去除含铅的头部，做到高效而无污染。
权威鱼油鉴别方法------------冷冻
把两个不同牌子的深海鱼油放在冷冻箱里，过几个小时拿出来看看。
好的深海鱼油里面依然是液态的，而差的深海鱼油会结冰。
原理:不饱和脂肪酸的DHA和EPA凝固点很低,低纯度的鱼油水和杂质含量多,有效成分含量少,所以容易结冻。
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