“冠状动脉搭桥术”是目前比较广泛的，作用于冠心病糖友的支持手术。通过手术，可以明显改善心肌缺血状态，有效避免了心肌梗死的发生。因此约3-4成的冠心病糖友会通过“搭桥术”来避免心源性危险的发生。
度过了手术最艰难的时候，科学的运动可以尽快的帮助“搭桥糖友”恢复体力。因此，您在术后一定要坚持正确有效的运动方案。
冠脉搭桥糖友的运动处方1、运动类型：可选择步行、慢跑、打太极拳等运动强度不大的活动。2、运动强度：以不感到劳累为宜；运动时交谈不伴有明显气短，即为适宜的运动强。您可以通过数心率的方法检测，如年龄在60岁以下，心率为-年龄，超过60岁的，-年龄。如果心率在计算所得结果左右就是运动量正常，运动后心率可以在5-10分钟内恢复正常也可视为活动量合适。如果在运动中能唱歌，说明运动强度还不够。3、运动频度：每周至少运动3次，每次间隔不要超过2天。
运动进度的把握1、开始阶段：术后10周内；可做散步、肢体伸展、个人生活自理等低强度运动。每次运动总时间10-15分钟，逐渐增加。（这一时间内要注意血管取出的部位，如果取的是大隐静脉，活动下床时要抬高患肢；如果是乳内动脉活动时要注意控制上肢的力量，学会有效咳痰；如果是桡动脉，要注意上肢活动）2、改善阶段：术后10-26周，可做家务劳动、广播体操等，运动时间延至20-30分钟。3、维持阶段：术后26周以后，除跑步外，可增加一些自己感兴趣的活动。
运动注意事项1、饭前、饭后不要立即运动，应该在饭后半小时以后活动；2、注意天气变化，阴雨天、气候闷热或寒冷，应减少运动量或暂停活动；3、身体不适不宜运动；4、运动前后要做准备、放松活动；5、运动后休息20分钟再沐浴，水温不宜过高；6、随身携带硝酸甘油等急救药品，以备不时之需；7、运动中出现胸闷、胸痛、憋气、头晕、心跳加快等不适，应立即停止并及时就诊；8、尽量在家人的陪伴下运动，随身携带健康卡；（注明姓名、住址、家人和医生的联系电话）
以上是糖友冠脉搭桥术后的，运动方法和注意事项。科学掌握，并长期坚持，可以帮助术后糖友尽快恢复正常生活，显著提高生活质量。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
联系电话：