当听到器质性心脏病的时候，很多人都有点懵，因为大部分人对于器质性心脏病这个概念都不是很了解，以为器质性心脏病是心脏病的一种特殊的分支，因为里面有器质两个字，所以就很担心器质性心脏病会影响身体健康，影响身体器官，那么什么是器质性心脏病？
器质性心脏病就是心脏病的一个总的称呼，里面包括了先天性心脏病，冠心病，风湿性心脏病等心脏病。风湿性心脏病就是指风湿热感后，心脏瓣膜出现异常病变导致的心脏病，先天性心脏病就是一出生就带来的心痛。当然心脏病的种类还有好多种，还有冠状动脉心脏病，高血压性心脏病，心脏肿瘤，心肌病等。
刚刚说了什么是器质性心脏病，对器质性心脏病有了大概的一些了解，现在来了解一下器质性心脏病的发病原因，避免患上心脏病。
1、户外运动时间选择不合理
很多人喜欢户外运动，但是要注意户外运动的时间选择也是非常重要的，如果选择错误很容易会引起心脏病，比如说在空气污染严重的雾天里进行户外锻炼，就会影响血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结起来，就很容易出现心脏病。
2、吸二手烟
每次在别人吸烟的时候，暴露在烟雾中30分钟左右，那么就会患有心脏病，患有心脏病的风险要比不吸烟，不被动吸烟的人要高26%左右。
3、手机放在胸前口袋
手机放置的位置也会影响心脏病的，手机如果长时间装在上衣左边的口袋里，这就会紧贴着心脏，虽然没有太多直接的证据可以证明手机辐射对心脏有影响，但是最好还是不要装在上衣左边的口袋里，尽量让手机远离身体。
4、不注重减压
一些人在工作的时候只注重工作，并不去主动减压，如果不主动减压的话，就会产生精神压力过大的情况，而如果经常压力过大，很容易会出现抑郁，狂躁的情况，很容易会引起心脏病，要避免出现心脏病，尽量要在空闲时间进行减压。
5、经常性吃烧烤
经常吃烧烤也会引起心脏病，因为烧烤里面有一些物质，这种物质会减少细胞的弹性，就会增加患有心脏病的风险。
上面着五条就是器质性心脏病主要的一些发病原因，为了预防心脏病的发生，尽量要注意上面这五条情况，在选择户外运动的时候，尽量要选择晴天，如果发现天气不好，尽量要在室内运动，同时不要经常吃烧烤，避免影响到血液，进而影响到心脏。
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