气虚阳虚者,可选择有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择有滋阴补虚、除烦热、和脏腑、利水道之功的鳖肉、鸭肉、鹅肉、百合、山药、糯米及绿豆等
适当进补,增强体质
4、避免诱因要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染,以免因肺部炎症或发热而加重心脏的负担;提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力
5、定期检查身体并遵照医嘱去做除坚持服用治疗冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药(用)品;当发生胸闷、胸痛、气促时,应就地休息,并及时使用随身携带的急救药物(如硝酸甘油或速效救心丸),症状缓解后,应想办法及时到医院检查治疗
同时,寒冷刺激引起血管痉挛收缩,增加血液黏滞度冠状动脉发生痉挛收缩,导致血栓形成,加重冠心病病情再加上寒冷的气候会改变人们的生活方式,如膳食变化、活动减少,使情绪低沉,从而造成血液循环缓慢,容易形成静脉血栓,更增加了心肌梗死和心脏猝死发生的危险防寒保暖,安全过冬
1、必须做到防寒保暖,特别是患者面部和四肢的保暖在寒潮和大风雪的恶劣气候时,应减少外出和室外工作时间,外出时应穿好防寒衣,戴好口罩和帽子
国外一项医学气象研究结果表明:77%的心肌梗死患者和55%其他类型冠心病患者,对气候变化、尤其是气温骤降特别敏感,心肌梗死发生率明显升高再者,北方人的冠心病发病率明显高于南方人的事实,说明寒冷对冠心病的发作有—定影响况且,在寒冷的季节里,人们常易发生感冒和支气管炎,而这是诱发心绞痛和心肌梗死的主要诱因
2、适量运动,劳逸适度体育运动对心绞痛发作较频繁的患者不宜,尤其不适合晨练天气寒冷时,不要进行剧烈活动,尽量少参加长途旅行不过,一些力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等应该坚持,但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,要留在室内活动
那么,冠心病患者如何安全度过寒冷的冬天呢?一般应注意以下几方面问题
3、保持良好的精神状态,避免大喜大悲养成良好的起居习惯,保证充足的睡眠和休息,可以减轻心脏负担发作频繁的心绞痛患者,应减少房事活动,以免情绪激动,增加心肌耗氧量,加重病情
寒冷刺激冠心病发作
低温刺激可使交感神经兴奋,血压增高,心率持续加快,心肌耗氧量增加
生姜、洋葱是不可多得的冬令进补之品洋葱含有的类黄酮等物质,可降血压、预防血栓形成和动脉粥样硬化,是预防心血管疾病的理想食物同时,也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素(:李振欢)
冠心病患者对天气变化的适应性较差,因此气温变化与冠心病患者病情发作和死亡之间有着密切的关系寒冷的冬季对冠心病患者的影响更大
中医认为,冬季进补宜“封藏”,在立冬后至立春前这段时间最适宜进补进补应以“食补”为主,不可过量,且要因人而异
低温刺激还可引起体表小血管的痉挛收缩,动脉血管的收缩与舒张发生障碍,使血流速度缓慢,不能完成正常循环功能为了进行功能补偿,心肌必须加强工作,这势必加重心脏的负担
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