心动如火焰，四稍逞威风。
肝动如放箭，脾动主力攻。
肾动似闪电，肺动阵雷声。
五行合一处，放胆即成功。
如果您：1、肺虚气短，手脚冰凉，怕冷易感冒；
2、急躁易怒，经常肋痛，胀气，肝气郁结，甚至患上了脂肪肝；
3、经常感觉腰膝酸软，眼神萎靡，记忆力减退，精力不济，甚至过度肥胖或消瘦；
4、心悸气短，失眠多梦，特别易疲劳，难以应对高负荷高压力的工作挑战；
5、脾胃虚弱，四肢乏力，动则汗出，继而懒动嗜睡，精神萎靡。
6、向武多年，却难遇明师指点，不得入门之法；
7、习武多年，始终没有气感；
8、武姿优雅，练的却是花拳绣腿，难以实战防身。
可以来：1、学练浑元内功基础功法之金刚八部（五气朝元法）和三丹（二次）呼吸法。
2、学练浑元三体静桩“蠕动”法以及动桩之前进、后退法。
3、学练浑元形意五行拳，即劈、崩、钻、炮、横五拳。
通过练：1、学练浑元内功基础功法之金刚八部（五气朝元法）和三丹（二次）呼吸法。可调理呼吸，放松身心，壮大气血，扶正祛邪，修复、强化、提升脏腑机能；开肩、开胯，增强四肢力量。
2、学练浑元三体静桩“蠕动”法以及动桩之前进、后退法。校正周身骨骼、通筋活络，强筋壮骨，修正形体；结合浑元内功呼吸法，更可内装神勇，添力加劲，外塑气质，振奋精神。
3、学练浑元形意五行拳，即劈、崩、钻、炮、横五拳。
劈拳属金，对应肺脏，练劈拳，旋肩展脊，畅伸肺体，通经理肺；
崩拳属木，对应肝脏，练崩拳，顺肩磨肋，气通两肋，健脾理肝；
钻拳属水，对应肾脏，练钻拳，腾脊抖胯，补肾养血，还精补脑；
炮拳属火，对应心脏，练炮拳，舒胸展背，气血开合，养心补血；
横拳属土，对应脾脏，练横拳，横竖相济，阴阳消长，健脾和胃。
五拳的练法各有特点，在技击与健身方面亦各有侧重。总的来说，是以意为主，以气为用，以丹田为根本。丹田足，则肾气健、精神旺；心气足，则脑力坚，精神敏；肺气足则气必充；肝气足则力必猛；脾脏充盈则体魄必强健。故练好浑元形意五行拳，可以内养五脏，补脑力，保丹田；外强筋骨，捷身手，充耳目，奥妙无穷，裨益匪浅。
（文末附有学员反馈，请参考）
我们有系统而严谨的传承及丰富的教学经验：浑元形意拳三体式公开课花絮
科普：浑元五行拳是浑元形意拳的基本拳法，所以有“形意母拳”之称。五行拳是五套拳势（绝非五个拳势），五类劲力，五类用法，在技击上是浑元形意拳其他一切拳势锻炼和运营的基础；在祛病养生方面，它可疏通五脏经络，培补五脏元气，有针对性地治疗五脏的疾患。练劈拳，气发于肺，其拳顺则可以理肺；钻拳之气发于肾，故练之可以强肾固精；崩拳直而速，气发于肝，其拳顺则可以舒肝；炮拳最烈，其气发于心，用之得当，则可以养心血；横拳之气发于脾，故练之可以健脾。人之动作，以心为主，以气为用，以丹田为根本，练好浑元丹田功则肾精足，精神健旺，动作灵敏；心血足则神经灵敏，脑力坚强；肺气足则呼吸功能健全，与外界气体交换充分；肝气足则发力迅猛；脾脏健则肌肉丰盈，力大无穷。所以技击家名此五拳曰“形意母拳”；而武术内功养生家，则称之为“五行培元功”。
公开课信息及报名方式：时间：年9月16日（本周五）下午14:30-16:30
地点：浑元国术馆（具体位置及路线，文后附有地图，敬请留意）
人数：限20人
联系马晓阳老师叶建民老师：
联系电话：