近年来,一直有很多演员和表演艺术家由于心脏病而猝死
2、控烟限酒,平衡饮食
吸烟、过度饮酒及情绪激动都会使血压升高,心脏缺血缺氧加重,从而提高患心脑血管疾病的风险,容易导致猝死因此,平时应注意养成良好的生活习惯,平衡饮食,保持健康的体重,预防猝死
平时可多进行户外运动,在呼吸新鲜空气的同时,也可舒缓紧张情绪,保持身心健康;老年人进行棋牌娱乐活动时,时间不宜过长,预防可预防心脏病猝死
1、适量运动,愉悦身心
如何预防心脏病猝死
4、定期体检,及时就医也让人感受到心脏病猝死的危险,提醒你,老年人常患有心脏病、高血压、冠心病、糖尿病和肥胖等疾病,这些疾病容易导致猝死教你如何保护血管,预防猝死
普通人平时要注意定期检查身体,留意自己的血压、血糖、血脂、尿常规和肝功能等情况;心脑血管疾病者出现不适则及时治疗,不能延误病情
3、常备药物,防治有道
55岁以上的男性和60岁以上的女性,如果患有高血压、糖尿病等疾病,在没有禁忌症的情况下建议可吃阿司匹林,防止中风和血小板急剧聚集;患有冠心病的患者,平时则要常备硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物
总之全球网的提醒你,心脏病容易导致猝死,要以预防为主(:colper)
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