现在的男人很可怕,要钱不要命,在工作上多少的拼命,为了钱不在乎健康,最后把命都豁出去了专家表示,心脏病越来越趋于年轻化,要注意预防心脏病的危害
专家提醒你,要细致问问有没有耳鸣现象,胸部偏左或正中有没有像揪心一样疼痛的感觉,或者像“一头大象踩在胸口”这种疼痛都可能是心脏病的前期表现如果男性体型偏胖,喜欢抽烟喝酒,有高血压,或有家族遗传病史,那么他得冠心病的概率就更高
男性经常做一些轻微活动或仅仅是安静地待着,也会感觉呼吸短促;偶尔也有心前区隐隐作痛的感觉,每次都是一闪而过;天气明明很好,左肩、左手臂内侧却阵阵酸痛……这时候,你千万要提高警惕,你的心脏可能出了毛病
心脏病的症状有哪些
3、压力大也是心脏的大敌,如果发现丈夫下班后闷闷不乐,就把他拉进影院看一场动作片或听听轻音乐家中常备坚果,每次一把(30克)左右,长期坚持吃,患心脏病的几率会降低一半
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2、做饭时严格控制盐(每人每天少于6克),或者学学欧美人,做菜时不加调味料,而是在餐桌上依口味添加至少每月称一次体重,并保证家人的体重都在正常范围内
1、专家建议,吸烟不仅伤肺,还伤心,抽烟患心脏病的几率很高要督促男人控制烟瘾,当你想抽烟时,就买一块口香糖或一包瓜子,或是跑跑步、下下棋,渐渐帮他转移注意力,预防心脏病
专家支招:
4、在自己的皮包和衣服口袋里,以及床头、书房、办公室等他经常活动的地方放一小瓶硝酸甘油
总之,年轻人是心脏病高发的群体,要注意如何预防心脏病的爆发,保护好身体健康,要钱也要命
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