除了无法控制的遗传因素,要远离心脏病威胁,就要保持良好健康生活习惯,如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食很多心脏病是经过数十年的累积造成的,所以,预防更年期心脏病要从年轻时做起(:shmily)
夏季久坐一族更易患心脏病
动物实验证实,久坐或影响脂肪代谢,大幅减少了脂朊脂酶的活性该酶活性的降低使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,增加患心脏病的风险,而运动对此酶活性的影响微乎其微
英国一项研究历经4年,调查了4512名中年苏格兰男子,发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍;
而闲暇时日均坐在屏幕前超过4小时的人士患任何疾病的死亡率都较常人高50%,并且无论每周运动多少个小时也不能减轻在屏幕前久坐所导致的疾病风险
很多人认为秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节,夏天相对来说比较安全,因此放松警惕,甚至自行停药或减量专家指出,这种想法非常危险,心脑血管很怕高温,特别是潮湿闷热的桑拿天,久坐一族要注意了
研究者指出,或许因为久坐导致了新陈代谢的改变,所以在屏幕前消磨时间与心脏病及其他致死疾病呈密切关系
目前,心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手据统计,目前我国心脑血管疾病患者已超过2.7亿人,我国每年死于心脑血管疾病的患者约300万人同时,有调查显示,在高温环境下,特别是进入大暑桑拿天后,心脑血管疾病就诊数量明显增多
联系电话：